"Mijn voeten lijken vast gelijmd aan de vloer. Armen zwaaien wat rond en val."
Kim
Wat ik met regelmaat hoor van coachees, is dat zij verbaasd zijn over het effect van bokscoaching. Het lichaam vertelt een verhaal en geeft signalen af, waar je zelf niet zo snel bij stilstaat. Omdat je het misschien kent of omdat het een "gewoonte" is geworden.
Steeds meer wordt er bekend welke effecten en vooral welke beweging er vrij komt met boksen. Talje Dijkhuis schreef hier over en het artikel is te lezen via onderstaande knop.
Beweging vanuit het lichaam en het hart. Langzaam de beweging voelen. Waar wil het naar toe en wat is de volgende stap? Het is voor iedereen anders en tijdens dit gevecht leer jij je lichaam begrijpen en komen de woorden vanzelf.
